美味凉拌凤爪
美味凉拌凤爪\
美味凉拌凤爪的做法
1.
将材料准备好，清洗干、切好
2.
将准备好的凤爪、清洗干净，放入锅中煮熟
3.
凤爪煮熟后，成熟，用水洗洗一下
4.
然后滤水，倒入锅中，将准备好的辣椒、泡椒、姜、蒜、白糖倒入搅拌均
5.
拌均匀后再倒入两到三滴亦舒堂火麻油即可
烹饪技巧
凉拌凤爪，选材要新鲜，特别凤爪，这样吃起来才美味，自己也放心，凉拌一般都推荐使用火麻油，火麻油产自世界长寿之乡广西巴马。其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
页:
[1]