技术员 发表于 2016-9-12 09:50:47

西兰花拌黑木耳

西兰花拌黑木耳



西兰花拌黑木耳的做法
1.
剁碎备用


2.
西兰花掰成小朵、黑木耳撕成小片洗干净


3.
西兰花、黑木耳放入开水锅，加入少许盐煮2分钟，盛起用凉开水过凉，盛盘


4.
锅中倒入橄榄油放入胡萝卜碎、葱姜蒜爆香，加入蚝油、海鲜酱油、糖、醋，调好味汁


5.
把调煮好的胡萝卜蚝油味汁浇在西兰花、黑木耳上拌匀，一道简单、美味的夏日健康凉菜，希望大家喜欢噢！


烹饪技巧
喜欢吃辣的朋友可以加辣椒碎，喜欢吃海鲜味的朋友，可以把胡萝卜换成虾仁，同样的美味！

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