技术员 发表于 2016-8-20 12:23:05

[北京美食]鸡肉卷

[北京美食]鸡肉卷




老北京鸡肉卷采用和“墨西哥鸡肉卷”相同的面饼将鸡腿肉、黄瓜、京葱和甜面酱包卷起来食用,这样的配料,完全与北京烤鸭的风味相同。“老北京鸡肉卷”既结合了快餐的“边走边吃”,也满足了本土消费者的口味。

1.将鸡胸肉切成条。
2.鸡胸肉切成条,加上料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。
3.生菜、黄瓜、大葱分别清洗干净
4.面粉中倒入开水,边倒开水边用筷子搅拌,成雪花絮状。加入凉水和成面团。醒至20分钟
5.醒好的面团揉匀,切成小的剂子
6.把切好的剂子按扁,刷上油。另一个剂子按扁,放在抹好油的剂子上
7.用擀面杖把小剂子擀成直径20cm左右薄饼。
8.平底锅烧热,将薄饼放在锅中,小火烙至两面金黄即可。
9.另起平底锅,倒少许油,烧至5成热。把腌好的鸡肉条放入,煎至金黄即可。
10.黄瓜清洗干净切条;大葱清洗干净切丝;生菜洗净,沥干水分。准备好甜面酱。
11.烙好的薄饼铺在案板上,涂上甜面酱。
12.放一层生菜,放上煎好的鸡肉,葱丝,黄瓜条,卷起来就可以吃了。


小窍门
1 鸡肉卷的饼要比平时做的葱油饼薄一些,太厚口感不好。

2 面粉和水的比例大约是5:3,开水和凉水的比例是1:1,这样揉的面做出来的饼柔软也筋。就是通常说的半烫面。

3 烙出来的薄饼要盖上一个盖子,湿气可以保持饼的湿润柔软度,直接晾开饼会变硬。

4 鸡肉用煎的一样好吃,这样少油,利于减肥。
使用的厨具:平底锅、炒锅

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