技术员 发表于 2016-9-1 09:26:07

呼和浩特---无油煎鸡腿

呼和浩特---无油煎鸡腿



无油煎鸡腿的做法
1.洗净淖水，洗去血沫

2.单面剖开，皮朝下放入煎锅

3.盖锅小火煎20分，刷生抽，烧烤料

4.刷好调味料后再盖锅煎10分钟，撒上葱花·装盘


烹饪技巧
1、全程小火，无需用油，吃出健康

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