技术员 发表于 2016-8-26 03:33:17

[上海美食]本帮菜_爆鱼

[上海美食]本帮菜_爆鱼



材料:草鱼中段600克,油500克,米酒200克,柠檬汁适量,蒜瓣5个,辣椒3个,葱几段,醋15克,糖30克,生抽适量鸡精少许清水适量
做法:1.草鱼中段去鱼腹黑膜清洗干净,切1厘米厚片,加米酒柠檬汁腌20分钟2.鱼片晾干水分,或者用厨房纸擦干,以防油炸时溅出3.蒜瓣,辣椒葱切细4.锅中少许油爆香蒜葱辣椒粒加生抽,醋,糖,适量水,鸡精做成调味汁,放凉备用5.锅中放宽油,大火加热6.放入鱼片,小心鱼肉粘连7.鱼肉炸至结实,色泽金黄迅速放入调味汁中浸泡10秒。让鱼肉两面完全吸入调味汁
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